ハンバーグのお弁当

先月のハノイ旅行は帰ってからも楽しめていて、旅行連絡用に作ったLINEグループでは昨日も「テレ東でハロン湾やってる」なんてのが来たりします

過去２回の旅行ではなかった事だな

それでは、今日のお弁当～



■ごはん(ゴマ)
■ハンバーグ
■縮みほうれん草のソテー
■かぼちゃのソテー
■ミニトマト
■リンゴ

ダイエット順調。最低でもあと１キロ。できれば１．５キロ
いくつかの方法組み合わせでチャレンジ中。どれかで効果ありますよーに

では行ってきます