ブリの照り焼きのお弁当

昨日の朝、出掛けのバタバタの最中に左足の小指付近を強打(T_T)
小指付近だったので、痛さはそのうち消えるかなとそのまま出勤したのですが、何時間経っても痛いまま
おかしいなと、靴を脱いでみたら左足薬指が内出血で変色してました(^_^;)

肘の次は足と故障箇所が増えてるのは、運気が下がってきてるせい？
6/30の大祓、行った方が良いかしら？

それでは、今日のお弁当～



■ゆかりごはん
■ブリの照り焼き
■かぼちゃの煮物
■タケノコの土佐煮
■インゲンの胡麻和え
■ミニトマト
■グレープフルーツ
■マテ茶

今週は挫折しなかった(^-^)v

では行ってきます

チンジャオロース丼のお弁当

久しぶりの習い事で、週末が楽しみになりました
…テニスは楽しみではないのかとつっこまれそうだ(^_^;)

月曜に指摘されたこと思い出して、手綱の持ち方やら
、足の圧迫(進めの合図)の仕方やらを時々練習

仕事中に机の下で足の練習はいいとして、手の練習は周りに見られないよう気を付けないとね

それでは、今日のお弁当～



■チンジャオロース丼
■サラダ
■グレープフルーツ
■マテ茶

今日もなんとか頑張った弁

では行ってきます

クリームコロッケのお弁当

今朝も電車トラブル。最近頻繁すぎやしませんか？JR
他に選択肢がないと思って、手を抜いてるんじゃないかと疑ってしまうぞ

それでは、今日のお弁当～



■ゆかりごはん
■クリームコロッケ
■卵焼き
■ごぼうサラダ
■ほうれん草のソテー
■ミニトマト
■グレープフルーツ
■マテ茶

なんとか作った弁

では行ってきます

三色そぼろ丼のお弁当

昨日は有休取得して、乗馬クラブへ

雨でもやりますっていうから行ったけど、結構な本降りで13時半のレッスンを断念
来月は決算月でここで体調崩すわけにはいかないし…で、雨が上がりそうな16時に急遽変更

結果、16時のレッスンは生徒が私一人のマンツーマン（13時半のは5人だった）
雨もほとんど降ってなかったので、身体を冷やすこともなく良かったです
今回の相棒はロクターくん。おっとりした子

45分×2の予定が45分になってしまったけど、前回少しだけやった軽速歩もたくさん教えてもらえたし、初心者用につけてる持ち手を掴むのを両手から片手にして、もう片方は手綱だけと一歩進めることができました(^O^)v

お世辞なの本気なのか、今回も「普通より早く上達すると思いますよ」とお褒めの言葉
その前に必ず「何かスポーツやってます？」と聞かれ「テニスをちょっと」のやりとり
テニスの何か、乗馬の役に立ってんのかな？
海岸で暴れん坊将軍ごっこへの道、ようやく始動

次のレッスンは6/30､2レッスン続きの90分
今日のアドバイスしっかり思い出して、頑張ろう

それでは、今日のお弁当～



■三色そぼろ丼
■グレープフルーツ
■マテ茶

こちらは、まだまだリハビリ中
無理のない簡単メニューで、続けること優先

では行ってきます

サンミ高松 香川で、黒毛和牛のすき焼き特盛りランチ

今日は待ちに待った賞与支給日
せっかく4日間頑張ったお弁当ですが、昨年度の頑張りのご褒美で外ランチ～

先月かさいさんと行ったばかりですが、その時に悩んだランチを食べにサンミ高松の香川さんへ
黒毛和牛のすき焼きを特盛でオーダー

　特盛と言っても120gが150gになっただけだけど

すき焼きアップ


溶き卵をからめていただきまーす


食べながら、昨年の仕事を振り返り
ホント、去年は色々あったな…良くシステム変更乗り切ったと思うよ(^_^;)
４月によーやく終わったのもつかの間、新たな問題続出。どーなる、このチーム

とりあえず、今回のボーナスは昨年の頑張りでちょこっと上乗せ、来月の給与で少し昇給も
これまではフィードバックの際に「ありがとうございます」って返答してたけど、今回に限っては当然の報酬だと思ってるんで「ハイ」とだけ
今回の報酬は昨年度のもの。今年度の分はまた別にいただかないと納得いかないからね。部長

いなり寿司のお弁当

今日のメダルラッシュ二本立て
昨日地震のニュースで時間がなくなったんだろな
通勤途中になんとか見ることができたら、あっという間にレッスン内容抜かれた(^_^;)
来週月曜、会社休んでのレッスン。頑張ろう

オリンピックチケットの抽選、見事に全滅(T_T)
一つ位は生で見たいから、秋以降のチケット販売にかけようと思います！

それでは、今日のお弁当～



■いなり寿司
■豚ロースの味噌漬け
■卵焼き
■ひじきの煮物
■無限ピーマン
■ミニトマト
■グレープフルーツ
■マテ茶

細々やってたら、結構時間かかっちゃった弁

では行ってきます

ミートオムレツのお弁当

今朝はメダルラッシュなかった(T_T)

昨日の地震、今のところ大きな被害はなさそうで何より
忘れた頃に大きいのが来ますよね
次は関東かとビクビク

乗馬のために購入した装備一式
ヘルメット、プロテクター、ショートブーツ
地震の時に役立ちそうな物ばかり
寝るとき近くに置いておく事にしよ

それでは、今日のお弁当～



■ごはん
■ミートオムレツ
■ほうれん草のソテー
■ニンジンのグラッセ
■ひじきの煮物
■きんぴらごぼう
■グレープフルーツ
■マテ茶

今週は何とか頑張っています(^_^)v

では行ってきます

ファミマとローソンのコラボ チキンサンドのお弁当

今日のメダルラッシュ(馬術に挑戦コーナー)、体験レッスンでやったことだった
乗り方、進ませ方、止め方、私自身おさらいな気持ちで見ちゃいました
次はもう軽速歩するのかな？私も早くレッスンした～い

それでは、今日のお弁当～



■チキンサンド
■サラダ(レタス、ミニトマト、コーン、ゴボウサラダ)
■グレープフルーツ
■マウントレーニア

LinePayとメルペイから付与されるコンビニクーポン活用でお弁当
ローソンのＬチキバンズにＬチキではなく、ファミマのファミチキ挟んじゃいました
作ってみたら意外に大きいお腹いっぱいになりそうです

今朝、昨日のメルペイ支払いでついたポイント確認
ホントに70%還元されてた(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
ファミチキ11円だったし、すごすぎるぞ。メルペイ

では行ってきます

ブリの塩焼きのお弁当

ZIPのオリンピック競技に挑戦コーナー、今日から馬術になった(≧▽≦)

白馬のサクラちゃん可愛くて、朝の楽しみになりそう
私も白馬でレッスンできるかな？

それでは、今日のお弁当～



■ごはん(梅干し・ゴマ)
■ブリの塩焼き
■出汁巻き卵
■ひじきの煮物
■ほうれん草の胡麻和え
■グレープフルーツ
■マテ茶

週末頑張ったお惣菜で朝は楽チン弁

では行ってきます

カルビ丼のお弁当

梅雨入りして天気悪いので社食で我慢してたけど、飽きた(^_^;)
肘の調子が良くなったら、本格的にお弁当を復活しよう

月初に入会した乗馬クラブ、その後全然行けてません
装備を毎回レンタルするのがもったいないので、楽天の買いまわりセールで一気に揃えました
今夜一気に届くので、こちらも本格始動です(^-^)v

それでは、今日のお弁当～



■カルビ丼
■サラダ
■グレープフルーツ
■マテ茶

簡単なメニューからリハビリ

では行ってきます