俺のイタリアンJAZZで鶏とツナときのこのペンネランチ

前日少し残業したため、お弁当断念
外ランチしようと候補のお店をあれこれ考えてたら、私が後で確認する予定の作業にトラブル発生

わたしがいない時も対応できるように教育してかないとなので、しばらく自分たちだけでやらせてたんですが、なかなか解決には至らず。
これ以上遅くなると、その他業務にも影響でそうなので、仕方なく助け船…で、なんとか解決

会社でるのが12時過ぎちゃったので、この時間にオープンする俺のイタリアンjazzへ
前回気になってたパスタメニューからペンネをチョイス


結構具だくさんでお腹いっばいになりました
イベントでビールのおみやげもget(^-^)v
(ビール飲まないくせに貰えるものはしっかり貰う)

近くの女性が食べてたサラダランチも美味しそうだったので、次はそれにしようかなー

鶏と野菜の甘酢あん丼のお弁当

毎日暑くて嫌になりますね
せめて仕事は快適にしたいとこだけど、室温高いわ、冷水がでないとか、社内なんか変
こっそりコスト削減してたりする？

それでは、今日のお弁当～



■鶏と野菜の甘酢あん丼
■メロン
■マテ茶

やる気なし時の最終手段。のっけ弁

では行ってきます

サンドイッチのお弁当

挫折する気持ちをなんとか振り切りお弁当作るために起床
テレビつけたら馬場馬術の紹介VTR…早起きしてよかった(^O^)／
東京オリンピックチケット敗者復活戦、馬術に申し込むのもいいなぁ

それでは、今日のお弁当～



■サンドイッチ(ハムチーズ、タマゴ、アジフライ)
■メロン
■カフェオレ

何とか作ってはみたけどね。。。

では行ってきます

乗馬レッスン 9鞍10鞍

7月までは長引く梅雨で小雨パラパラ足元ドロドロな中ではあったけど割と快適なレッスン
梅雨明け後は猛烈な暑さ…テニスで私は慣れてるんで、どっちかというと心配なのは馬の方(^_^;)
いきなり30度超えは不安なので、日曜の朝イチのレッスンに参加してみることにしました
(自転車転倒の痛みがまだあるので午後のテニスは断念）

9鞍目
生徒は私を含めて2名。相棒はすぐ寝ちゃう子でした
この子も人の姿勢（というかバランス？）を気にするらしく、なかなか思うように歩かせることができません(>_<)
歩かせるために足でキック、鞭でパチン…こんなにやって嫌われたりしないんだろうか
前回の子と今日の子で鞭の叩き方が上達したのが唯一の成果って感じ？

戻ってくるなり、もう寝そうだね


10鞍目
身体の方が心配なのもあって予約は1つしか取ってなかったんですが、あまりに消化不良な9鞍目だったため、１つ飛ばして11時からのも出ることに
少し時間が空くのでクラブ内をウロウロ…こちらのクラブにもディープインパクトの子がいるということで馬房に行ってみましたが、出勤中のようでお留守でした。残念

指導員は同じ方で、さっきの消化不良っぷりを見かねて歩くの大好きな軽い子を用意してました
…やる気ありすぎて、今度は必死に抑えるレッスンになったけど

鼻息荒く前に前に行こうとするのを、手綱短く持って必死に引っ張り…なんか綱引きしてるみたい
足の合図もキック厳禁、足でそっと圧迫するだけでＯＫ

抑えるの大変だったけど、前回ようやくできるようになったサドルホルダーから手を離しての軽早歩がたくさんできて良かったです

レッスン終了後「次回、上のレッスンへの見極めしましょう」との話
こんな状態で上のレッスン行っていいのかな。重い子全然動かせないよ？
行ってみたいような、まだここにいたいような…来週へ続く

31の日

自転車で横転から３日…いまだに肋骨痛いです(T_T)
冷房のききすぎで出るくしゃみを首から上だけで処理しないといけなくて大変

昨日はお弁当食べた後に銀座のサーティワンへ
LINEにきてたクーポンが31の日と併用可と知り、これは行っとかねばと



毎度おなじみのラブポーションサーティワンと新フレーバーのスモールダブル
31%オフからの31%オフで半額以下♪

今週はその前にもこちらを食べてたり

ミニストップの白桃ハロハロ。メルペイクーポンで140円

本格的に暑くなってきたので、冷たいスイーツのクーポンは嬉しいです(≧▽≦)