豚ロースの味噌漬けのお弁当

継続中のダイエット、とりあえず増加前の基準に戻りました(^_^)v
一応目標値は達成しましたが、つまめるお肉が部分的に気になるので年末まで続行
目標値再設定、現在マイナス二キロ！

それでは、今日のお弁当～



■ゆかりごはん
■豚ロースの味噌漬け
■かぼちゃの黒ゴマソテー
■エリンギの塩コショウ炒め
■ブロッコリー
■ミニトマト
■リンゴ
■マテ茶

予定ではトンカツだったんだけど、昨日カキフライだったので急遽変更
昼は制限ゆるめではあるけど、揚げ物２連続はさすがにね

では行ってきます

コメント 2

うちも牡蠣フライ、豚カツ２日続きました。
オリーブオイル出したら、早く使わないとって、、。
貧乏性なの。
by yumibaba (2017-11-22 09:14) 

家で作るときは私も同じですよ(^▽^)v
数回揚げ物するのはもちろん、そのあと焼き物用の油にも使います(笑)
yumibabaさんはオリーブオイルを使われるんですね
使ったことないので興味津々です。今度試してみよっと


by まる (2017-11-23 19:21)