在宅勤務のお弁当

今日は在宅勤務でした。
久しぶりにお天気が良かったので朝からお洗濯。週末のテニスと乗馬で洗い物が多いので、良く乾くの助かる

洗濯でフットワーク軽くなってきて、ついでにお昼の準備
（最近は在宅勤務してもお昼をインスタントで済ませたりすることが多かった）
お昼休みに仕上げ調理したりフライパン洗ったりするのが面倒だなーと感じ、いっそお弁当に詰めちゃうのどうだろうと

それでは、今日の在宅弁当～


■ごはん(梅干し・ゴマ)
■ブリ大根
■卵焼き
■きんぴらごぼう
■揚げ茄子の生姜醤油
■ピーマンの塩昆布和え
■ヨーグルト

お昼はあっという間に食べ終えて、ちゃちゃっと洗い物
たっぷり休憩が取れました

このパターンもいいかも～

乗馬レッスン 117鞍

なんとか３頭ローテーションから逃れられないものかと、テニスサークルを早めに切り上げて最近出ていない時間のレッスンに参加してきました

117鞍 ベーシック駈歩Ａ

　結局３頭ローテーションは変わらず一番嬉しくない子が相棒

虫に過敏に反応してて写真ブレブレ。寝そうになっていないという事はテンション高めでお尻に注意な日
もう選定してる人の何らかの意思が感じられます。この手の噂はググると大量に出てくるしね

凹むのにも飽きてきて、何か段々腹立ってきた。嫌がってると知りつつ選定してくるクラブに向けてなのか、何度も乗ってるのに上達できない自分に対してだかわかんないけど
（一応、２月頃にはこの子を攻略するぞーって2000円払ったこともあった訳で）

いつもは躊躇しがちな鞭を厳しめに使ったり、負けるか～って気持ちで揺れについてったら、最後にインストラクターから「今日はできてましたね」って
…若干怒りを馬に向けてしまった気がして、こっちは罪悪感満載だっつうの

こんな気持ちで騎乗するのは馬に申し訳ないので、来週のレッスンは専用馬取ってしまってる１鞍のみにします。3000円の子、素直な良い子なので今日みたいなことにはならないはず
1鞍だと、前日お誘い電話のターゲットになりそうだけど、かかってきても予約はしませんよーっと

乗馬レッスン 116鞍

ここ数日続いたで馬場がぐちゃぐちゃだろうなーと思いつつ、今日はなんとかもちそうなので乗馬クラブへ行ってきました

予約していたのは２鞍でしたが、前日に確認するとどちらもMax人数。１つのサークルに４頭入っては全然満足のいくレッスンができないのではと最近考えるようになったので、無駄にお金を使うのはやめようと１つはキャンセル

116鞍 ベーシック駈歩A

駈歩発進時の上下動が大きくて苦手な子が相棒

最近の選定馬(クラブ側が決める)、この子と重たい子とスーパーホースの３頭ローテーション
一番嬉しくないのが重たい子、次がこの子、３頭の中なら比較的ましなのがスーパーホースな私
（インストラクターに３頭とも全然上達できないと相談したら、この３頭どれも特殊で難しいらしい）

予想通りのぐちゃぐちゃな馬場。コロナ休業中に改良したそうで去年に比べれば全然マシではあるけど
参加者７名、２つのサークルに分けて私は４頭入る方へ

常歩始めるといつもに比べて反応悪し。やっと動き始めたと思うと、前の馬が止まって中断の繰り返し
駈歩始めても同じような感じが続いて、今日も全然納得できるレッスンではありませんでした

自分の事でいっぱいいっぱいな状態なので、ようやく動かせた後に他の方に止められてしまっては(^_^;)
４頭入るとサークルもキツキツで前の馬との距離を取ることもできなくなっちゃうし

来月も同じ時間の２鞍を予約してるんですが、今の時点ですでに定員Max
（他の時間はまだ空きが全然あるのに、なぜココだけ…）
これじゃ無駄に騎乗券を捨てることになりそうだなーということで、お金払って馬をご指名してる１鞍は参加することにして、もう１鞍はキャンセルすることに決めました。
サークル内が３頭以内になりそうな時間帯があれば、そっちに移ることにしよーっと

乗馬レッスン 115鞍

有休含んで５連休の最終日です
見習い時代から仲良くさせてもらってるインストラクターの方が、今月から駈歩Ａも担当することになったので、レッスン参加のため乗馬クラブへ行ってきました

115鞍 ベーシック駈歩Ａ

　洗い場で良く寝る重たい子が相棒

フロントで手続きしてる時に別の方に既に選定されてたのを見たので安心してたら、通りがかったインストラクターから、この子に変更になるとの連絡
重い日は動かすために鞭とキックでくたびれるか、テンション高めで軽い日は揺れに合わせられなくてお尻が擦り剝けてシャワーで悲鳴をあげるかのどちらかなので、この子が選定されるの全然嬉しくないんだよ(T_T)

今日はどっちかなーと様子を探ると、全然眠そうにしてないので後者っぽい
４日後の土曜にもレッスンいれてるから負傷はしたくない…という事で、今日のレッスンはソコソコに決定
常歩から速歩、そして駈歩。あんまり続かないけどまぁいいかと思いながら続けていたのですが、途中からサークルの１角に差し掛かると首を内側に傾けて、バイクがカーブを曲がるような感じの動きをするように
その瞬間クンッと加速する感じがして、なんかマズイと本能が察知

同じことが３週くらい続いたところでギブアップ。その後は駈歩出そうとすることはやめ、お残りレッスンの話もお断りしました。

今月入ってから満足できるレッスンがほとんどできていないので、参加する時間とか少し見直しを考えないとかもしれないです。

冷蔵庫掃除パスタで昼ごはん

昨日はいつものテニスサークルへ。２週間お休みだったので、久しぶりのテニス楽しかった～
金曜からイマイチだった体調も、身体動かして少しすっきりしました

三浦春馬さん、芦名星さん、藤木孝さん…ブラッディマンデイ出演者の訃報が続いてます
リアルタイムで見ていた好きだったドラマ。何とかもう一度見ることはできないものかと検索したところ、有料のＣＳチャンネルで一挙放送するとの情報入手
早速スカパー契約して、今日11時からシーズン１の一挙放送を視聴しています

10年以上ぶりに見てみると、メインキャストはもちろん脇役も現在活躍されている方がいっぱい
「ノートパソコンにＵＳＢ接続してＵＳＢブートなんて、いま在宅勤務でやってることじゃん」なんて、当時とは違う視点で見れたり
ウイルス感染すると隔離され、知り合いに看取られることなく死んでいく…コロナの状況に重なる部分もあったり

何より、三浦春馬さん、芦名星さんの演技する姿が素敵で…本当に残念でなりません

視聴中にちゃちゃっと作った昼ごはんがこちら

　残り野菜モリモリ入れての冷蔵庫掃除パスタ

久しぶりに冷蔵庫(冷凍庫・野菜室も含め)一旦空っぽにしよう活動中のため、映えない写真でスミマセン(^_^;)

今日は22時までシーズン１をぶっ続け視聴です

ロコモコ丼の夜ごはん

なんとか運転できる程度に体調回復
ここ数年の夏の暑さでもテニスでは熱中症にならなかったのに、まさか45分×2の乗馬レッスンで立ち上げれないほどの状態になっちゃうとは
ここ数日の秋の涼しさに油断しました。反省

夏日が戻ることも事前にわかってたので、夜ごはんは手抜きをしようとガストのお弁当テイクアウトをアプリから注文してたので、帰りがけにピックアップ
冷蔵庫の残り物を少し足して、中濃ソースとケチャップで簡単バーベキューソース作って、少し見栄え良くしてみました



テイクアウトしてきた状態の激安290円(税抜)のお弁当がこれ


　元々激安だったのだけど、今週10％オフクーポンが届いてたので税込282円位？

ハンバーグすごく大きくて食べ応えたっぷり。コスパ大変良かったです
一緒にバーミヤンの冷凍餃子40個も買ってみたので、おうちバーミヤンするのも楽しみです

乗馬レッスン 113鞍114鞍

今日は休暇取得で乗馬クラブへ

先週土曜は大雨の中のレッスンで全然満足できず、そのリベンジのつもりで
最近涼しかった気候が一転、久しぶりの真夏日でもまぁ、お盆の35度だの36度だのに比べれば全然へっちゃらだよねーと油断してたのがまさかあんなことになろうとは

113鞍 ベーシック駈歩A

　駈歩発進の上下動が大きめで何度も乗ってるけど上達できない子が相棒

四級ライセンス取得に向けて、今月から同じ指導員の方の駈歩レッスンばかり出てる私
今週はイベント開催のためにレッスン構成が通常と異なるということで、前日に休暇を取って久しぶりの指導員の方の駈歩レッスンに出ることにしました

参加者は私を含め2名と少なめラッキーレッスン。だけど、もう一人の方の乗ってるのは先週真ん中で地蔵化したあの子。まともなレッスンできるのか若干不安
常歩をはじめて少しの間は順調でしたが、サークルを1周するかしないかでやっぱり内ラチ内に、しかも若干暴れ気味…で選手交代となりました。
交代の馬の準備ができるまでマンツーマン状態でレッスン。指摘されるのはやっぱりの「踵が上がるクセ」。わかってても直せないんだよぅ(>_<)

114鞍 ベーシック駈歩Ａ

写真撮り忘れ。少し慣れてきた感のあるスーパーホースが相棒

ここまで進級の際にお世話になった指導員の方のレッスン。参加者はMAXの8名
最初がほぼマンツーレッスンだったからか疲れが出ていて、馬装するのもちょっと苦しかったのだけど、参加者も多いし練習量少なめだろうと甘く考えてレッスンへ

最初は待機馬場だったのでアシスタントの号令で常歩開始…先頭とその次の２頭の挙動が怪しい
先頭がゴネゴネ後退、２頭目がゴネゴネ後退からの後足飛び蹴り…その後ろは私
後退くらいなら何とか対応できますが、後足飛び蹴りはさすがにマズイ。私が乗ってる子の顔にでも当たったら…考えるのもコワイ

ひたすら距離取って、少しでも後退の素振りしてきたら早めに対応…全く気が抜けない状態
その後レッスンが始まった後も前２頭の挙動の怪しさはそのままで、気が抜けないまま駈歩も出さないといけない。前の馬と自分の馬とひたすら注意を払いながら駈歩してたら、だんだん気持ちが悪くなってきました

レッスンが終わって洗い場に戻ってきたところで限界に達しへたり込み、フロントの方に迎えに来てもらって普段入ることがないエアコンのきいたお部屋で回復するまで休憩させていただきました

乗馬の場合、一緒にレッスンする方の力量や馬の性格なんかで身体的・精神的疲労度は変わってくることを忘れてました。少しでも体調がおかしい時はキャンセルすべきですね。

在宅勤務のうちごはん

お久しぶりの更新です。
在宅回数減った＆出勤すると社食で食べた方がコスパいい…で、更新するネタがありませんでした

今日は久しぶりに在宅勤務

これまでiPadから会社に接続し、外付けキーボードとマウスで操作をしてたのですが、画面小さいわ、マウスの右ボタンクリックが使えないわ、記号の入力がキーボード表示と違うわと、非常につらい状況でした(T_T)

ようやく自宅ＰＣからリモート接続できるＵＳＢの貸与が始まり、本日は自宅ＰＣで会社に接続して作業しています。めっちゃ楽～

これで、以前のような週２、週３の在宅勤務が可能になったら嬉しいんですけどね

それでは、今日のうちごはん(昼)

　タコス＆カフェオレ

社食で食べるとついつい揚げ物チョイスしがち(^_^;)
…家で作るのめんどいし、ここで食べれば安上がりだし
カロリー過多な気がしてきたので、ちょっと控えめ昼ごはんにしてみました

でもって、今日のうちごはん　その２(夜)

　トマトとツナの冷製パスタ＆野菜スープ

夜も控えめで。刻んだ青じそでサッパリ美味しかったです


明日は休暇取得して乗馬クラブへ行ってきます。
先週土曜は消化不良な１日だったので、いっぱい駈歩してこようっと

乗馬レッスン 111鞍112鞍

天気予報はほぼですが、家を出る時はまだ降っていなかったので乗馬クラブへ
降り出す時間が1時間でも遅くなりますよーにと祈りながら向かっていたのですが、クラブ付近に近づいてきたところで車のフロントガラスにポツポツと

到着して選定されてる馬を聞くと２鞍とも同じ…数々レッスンをぶち壊した伝説のある子
外ラチ蹴倒して逃亡とか、内ラチ蹴倒して真ん中で地蔵化とか
とうとう私にも試練がやってきたのね。しかも２連チャン(^_^;)

111鞍 ベーシック駈歩A

　写真撮り忘れたので、ベーシック駈歩Ｂで乗ったときの写真

レッスンのサークルの中に自分一人の場合は問題ないらしく、複数で輪乗りがダメなんだとか
人数が多かったので２つにわけ、最初は待機の方のサークルへ
とりあえず常歩を始め…1歩2歩、3歩めで内ラチ蹴倒して真ん中で地蔵化
その後アシスタントの指導員の方のサポートで戻ろうとしましたが、頑として譲らず
内ラチの中で降り出した雨をひたすら浴びてました～

その後こちらのサークルのレッスンが始まりましたが、それでも言う事聞いてくれず
指導員vs馬のにらみ合いを間近で見て、めちゃめちゃ怖かったです(T_T)
結局輪乗りには参加できず、最後に一人でお残りレッスンになりました
…走ってくれれば反動少なくて乗りやすい子なんだけどね

112鞍 四級取得レッスン

　機嫌が悪すぎるということで馬変更。苦手な重たい子が相棒

雨が強くなりずぶぬれになりながらのレッスン
重たいながらも駈歩発進はしてくれてた子だったのだけど、この日は全く反応ナシ
一緒にレッスンに参加してる他の方々も全然だめで、全く駈歩にならない45分でした

ここんとこ割と駈歩できてて調子に乗ってたけど、私の実力こんなもんだよねと実感した1日でした

乗馬レッスン 109鞍110鞍

109鞍 ベーシック駈歩Ａ

　久しぶりに専用馬。四級取得の相棒候補

めっちゃ有名な競走馬がお父さん
どんな走り方なのかなーと恐る恐るレッスン開始してみたら、めちゃめちゃおっとりさん
駈歩は揺れも少ないしゆったりタイプ…ちょこちょこ走る子が好きな私には苦手なタイプかと思いきや、だんだん合わせられるように
このくらいゆったりとした状態であれば自分の身体のコントロールも少しはできるかも
おすすめされてるもう一頭は空いてる時間がなくてお試し騎乗できないし、インストラクターに確認のうえこの子で予約にチャレンジすることになりました。

110鞍 四級取得レッスン

　えらく時間かかって選定されたのははじめましての子

四級の話が出た際に一番最初に相棒におすすめされた子が選定。109鞍の子と比べてみてって意図なのかなぁ
暑さに弱いらしくレッスン前から息荒げで、心配した会員さんが身体を冷やすのを手伝ってくれてました
速歩は出るので重くはないんだけど、私の合図が伝わらないようで駈歩出ない
何回か頑張ってたら出たものの、ゆったり駈歩…こちらは私が苦手とするタイプ
駈歩出ても合わせられなくてお尻が跳ねちゃったり。アワアワしっぱなし(^_^;)

専用馬の予約、うまくいくといいなぁ