外出自粛のうちごはん⑭

夜更かし宣言したけど、結局起きてられず。前日ほぼ寝てないんだから当たり前か
見逃し配信がアップされたので見てみたところ、錦織は予選で敗退
別グループのナダルも敗退。サーブのルーティン忠実に再現してるミニナダル可愛かったんだけどなー

最近、家の中でできる簡単な運動を始めました。１回あたりは数分だけど、テレビ見ながらちょこちょこやってると身体がポカポカ
自粛が終わった後、テニスや乗馬にスムーズに復帰するためにも筋力維持しとかないとね

ひるごはん

　天ぷら(桜海老と玉葱のかき揚げ、長芋の梅肉はさみ、椎茸、大葉)＆蕎麦

よるごはん

　ハヤシライス＆サラダ

おやつ

桃缶