ミートオムレツのお弁当

今朝はメダルラッシュなかった(T_T)

昨日の地震、今のところ大きな被害はなさそうで何より
忘れた頃に大きいのが来ますよね
次は関東かとビクビク

乗馬のために購入した装備一式
ヘルメット、プロテクター、ショートブーツ
地震の時に役立ちそうな物ばかり
寝るとき近くに置いておく事にしよ

それでは、今日のお弁当～



■ごはん
■ミートオムレツ
■ほうれん草のソテー
■ニンジンのグラッセ
■ひじきの煮物
■きんぴらごぼう
■グレープフルーツ
■マテ茶

今週は何とか頑張っています(^_^)v

では行ってきます