鶏の唐揚げのお弁当

火曜日のことですが、職場で健康に関する測定イベントがありました。毎年恒例のやつ
あれから１年どうなったかなーと、今年も肌年齢測定にチャレンジ
ここんとこ化粧落とさずに寝落ちやら、ダイエット中でカロリー制限してたりでお肌の状態悪化してそうだなーと思いましたが、結果はマイナス12歳
去年はブログによるとマイナス11歳だったので、１年間現状維持(≧▽≦)b

ついでに体組織測定もしてみましたが、こちらは実年齢マイナス14歳
体重は増えたままなんだけどな

今回もなかなか良い結果。１年後も維持できるよう頑張らなねば

それでは、今日のお弁当～



■ごはん(梅干し・ゴマ)
■鶏の唐揚げ
■卵焼き
■ほうれん草のおひたし
■ナスのピリ辛味噌炒め
■かぼちゃ
■リンゴ
■マテ茶

週中に有休ということで時間に余裕あり。ちょっと前日準備頑張りました
簡単なものばかりですけどね(^-^;

では行ってきます