外出自粛のうちごはん⑱

夕食の時間を早めて飲食しない時間を長くしたり、フラフープ等で運動したりの成果が出てきました
あんなに手巻き寿司食べたのに、昨日より体重減っててビックリ
元に戻るまでもう少し。ガンバロー

ひるごはん

　冷やしたぬきそば

よるごはん

　オムハヤシ&サラダ

おやつ

　みかん缶＆ミルクもち