ロコモコ丼の夜ごはん [ウチごはん]
なんとか運転できる程度に体調回復
ここ数年の夏の暑さでもテニスでは熱中症にならなかったのに、まさか45分×2の乗馬レッスンで立ち上げれないほどの状態になっちゃうとは
ここ数日の秋の涼しさに油断しました。反省
夏日が戻ることも事前にわかってたので、夜ごはんは手抜きをしようとガストのお弁当テイクアウトをアプリから注文してたので、帰りがけにピックアップ
冷蔵庫の残り物を少し足して、中濃ソースとケチャップで簡単バーベキューソース作って、少し見栄え良くしてみました
テイクアウトしてきた状態の激安290円(税抜)のお弁当がこれ
元々激安だったのだけど、今週10%オフクーポンが届いてたので税込282円位?
ハンバーグすごく大きくて食べ応えたっぷり。コスパ大変良かったです
一緒にバーミヤンの冷凍餃子40個も買ってみたので、おうちバーミヤンするのも楽しみです
ここ数年の夏の暑さでもテニスでは熱中症にならなかったのに、まさか45分×2の乗馬レッスンで立ち上げれないほどの状態になっちゃうとは
ここ数日の秋の涼しさに油断しました。反省
夏日が戻ることも事前にわかってたので、夜ごはんは手抜きをしようとガストのお弁当テイクアウトをアプリから注文してたので、帰りがけにピックアップ
冷蔵庫の残り物を少し足して、中濃ソースとケチャップで簡単バーベキューソース作って、少し見栄え良くしてみました
テイクアウトしてきた状態の激安290円(税抜)のお弁当がこれ
元々激安だったのだけど、今週10%オフクーポンが届いてたので税込282円位?
ハンバーグすごく大きくて食べ応えたっぷり。コスパ大変良かったです
一緒にバーミヤンの冷凍餃子40個も買ってみたので、おうちバーミヤンするのも楽しみです
乗馬レッスン 113鞍114鞍 [乗馬]
今日は休暇取得で乗馬クラブへ
先週土曜は大雨の中のレッスンで全然満足できず、そのリベンジのつもりで
最近涼しかった気候が一転、久しぶりの真夏日でもまぁ、お盆の35度だの36度だのに比べれば全然へっちゃらだよねーと油断してたのがまさかあんなことになろうとは
113鞍 ベーシック駈歩A
駈歩発進の上下動が大きめで何度も乗ってるけど上達できない子が相棒
四級ライセンス取得に向けて、今月から同じ指導員の方の駈歩レッスンばかり出てる私
今週はイベント開催のためにレッスン構成が通常と異なるということで、前日に休暇を取って久しぶりの指導員の方の駈歩レッスンに出ることにしました
参加者は私を含め2名と少なめラッキーレッスン。だけど、もう一人の方の乗ってるのは先週真ん中で地蔵化したあの子。まともなレッスンできるのか若干不安
常歩をはじめて少しの間は順調でしたが、サークルを1周するかしないかでやっぱり内ラチ内に、しかも若干暴れ気味…で選手交代となりました。
交代の馬の準備ができるまでマンツーマン状態でレッスン。指摘されるのはやっぱりの「踵が上がるクセ」。わかってても直せないんだよぅ(>_<)
114鞍 ベーシック駈歩A
写真撮り忘れ。少し慣れてきた感のあるスーパーホースが相棒
ここまで進級の際にお世話になった指導員の方のレッスン。参加者はMAXの8名
最初がほぼマンツーレッスンだったからか疲れが出ていて、馬装するのもちょっと苦しかったのだけど、参加者も多いし練習量少なめだろうと甘く考えてレッスンへ
最初は待機馬場だったのでアシスタントの号令で常歩開始…先頭とその次の2頭の挙動が怪しい
先頭がゴネゴネ後退、2頭目がゴネゴネ後退からの後足飛び蹴り…その後ろは私
後退くらいなら何とか対応できますが、後足飛び蹴りはさすがにマズイ。私が乗ってる子の顔にでも当たったら…考えるのもコワイ
ひたすら距離取って、少しでも後退の素振りしてきたら早めに対応…全く気が抜けない状態
その後レッスンが始まった後も前2頭の挙動の怪しさはそのままで、気が抜けないまま駈歩も出さないといけない。前の馬と自分の馬とひたすら注意を払いながら駈歩してたら、だんだん気持ちが悪くなってきました
レッスンが終わって洗い場に戻ってきたところで限界に達しへたり込み、フロントの方に迎えに来てもらって普段入ることがないエアコンのきいたお部屋で回復するまで休憩させていただきました
乗馬の場合、一緒にレッスンする方の力量や馬の性格なんかで身体的・精神的疲労度は変わってくることを忘れてました。少しでも体調がおかしい時はキャンセルすべきですね。
先週土曜は大雨の中のレッスンで全然満足できず、そのリベンジのつもりで
最近涼しかった気候が一転、久しぶりの真夏日でもまぁ、お盆の35度だの36度だのに比べれば全然へっちゃらだよねーと油断してたのがまさかあんなことになろうとは
113鞍 ベーシック駈歩A
駈歩発進の上下動が大きめで何度も乗ってるけど上達できない子が相棒
四級ライセンス取得に向けて、今月から同じ指導員の方の駈歩レッスンばかり出てる私
今週はイベント開催のためにレッスン構成が通常と異なるということで、前日に休暇を取って久しぶりの指導員の方の駈歩レッスンに出ることにしました
参加者は私を含め2名と少なめラッキーレッスン。だけど、もう一人の方の乗ってるのは先週真ん中で地蔵化したあの子。まともなレッスンできるのか若干不安
常歩をはじめて少しの間は順調でしたが、サークルを1周するかしないかでやっぱり内ラチ内に、しかも若干暴れ気味…で選手交代となりました。
交代の馬の準備ができるまでマンツーマン状態でレッスン。指摘されるのはやっぱりの「踵が上がるクセ」。わかってても直せないんだよぅ(>_<)
114鞍 ベーシック駈歩A
写真撮り忘れ。少し慣れてきた感のあるスーパーホースが相棒
ここまで進級の際にお世話になった指導員の方のレッスン。参加者はMAXの8名
最初がほぼマンツーレッスンだったからか疲れが出ていて、馬装するのもちょっと苦しかったのだけど、参加者も多いし練習量少なめだろうと甘く考えてレッスンへ
最初は待機馬場だったのでアシスタントの号令で常歩開始…先頭とその次の2頭の挙動が怪しい
先頭がゴネゴネ後退、2頭目がゴネゴネ後退からの後足飛び蹴り…その後ろは私
後退くらいなら何とか対応できますが、後足飛び蹴りはさすがにマズイ。私が乗ってる子の顔にでも当たったら…考えるのもコワイ
ひたすら距離取って、少しでも後退の素振りしてきたら早めに対応…全く気が抜けない状態
その後レッスンが始まった後も前2頭の挙動の怪しさはそのままで、気が抜けないまま駈歩も出さないといけない。前の馬と自分の馬とひたすら注意を払いながら駈歩してたら、だんだん気持ちが悪くなってきました
レッスンが終わって洗い場に戻ってきたところで限界に達しへたり込み、フロントの方に迎えに来てもらって普段入ることがないエアコンのきいたお部屋で回復するまで休憩させていただきました
乗馬の場合、一緒にレッスンする方の力量や馬の性格なんかで身体的・精神的疲労度は変わってくることを忘れてました。少しでも体調がおかしい時はキャンセルすべきですね。